馃尶 CALMA
- sandramuxar
- 23 ene
- 1 Min. de lectura
Cuando la mente se acelera o el cuerpo se siente saturado, a veces lo que m谩s necesitamos es bajar el ritmo y volver a nosotras/os.
Este mini ritual de calma re煤ne una pr谩ctica breve y amable para ayudarte a ordenarte por dentro, reducir el ruido mental y encontrar un poco m谩s de espacio.
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