TALLERES

1. AUTOESTIMA. ACÉPTATE TAL Y COMO ERES.

Modalidad: Nire etxetik

                 Presencial (grupos muy reducidos 3-4  personas)

 

Edades: +18 (se agruparán por rangos de edad y preferencias)

 

Duración: 1 hora

 

Precio: 50€

 

Objetivos:

  • Aprender a reconocer los procesos internos.

  • Identificar las cualidades propias, las que me gustan y las que no me gustan tanto.

  • Ofrecer herramientas de identificación y externalización de la autocrítica.

  • Aprender a diferenciar entre pensamientos que me ayudan a crecer y los que me destruyen.

  • Adquirir herramientas básicas para guiar el foco y centrarlo en aquello que me ayuda a crecer.

 

Metodología: Este es el primero de una serie de talleres que tienen como objetivo ofrecer herramientas de autoconocimiento y gestión; para favorecer un bienestar emocional y ayudar a conseguir la plenitud con nosotros/as mismos/as. Se realizarán dinámicas prácticas y participativas que respetaran en todo momento los procesos e intimidad de las personas, permitiendo la implicación personal al nivel que cada cual decida en cada momento. Se pude realizar toda la serie de talleres, o solo aquel/aquellos que más se acerque/n a las necesidades de cada persona.

2. SACANDO MI ENFADO.

Modalidad: Nire etxetik

                 Presencial (grupos muy reducidos 3-4  personas)

 

Edades: 4-16 años  (se agruparán por rangos de edad)

 

Duración: 1 hora

 

Precio: 50€

 

Objetivos:

  • Aprender a reconocer el  enfado.

  • Identificar el propio proceso de enfado.

  • Ofrecer herramientas de externalización de ese enfado.

  • Aprender a diferenciar entre ira y agresividad.

  • Adquirir herramientas básicas para calmarse.

 

Metodología: La metodología se adecua a cada rango de edad (cuentos, manualidades, historias, role playing,…)  para que sea atractiva y siempre manteniendo un carácter práctico y respetuoso con los procesos, características,… de cada persona. Un taller divertido que ofrecerá herramientas de autoconocimiento y gestión del enfado, ¡¡un regalo para toda la vida!!!

 

© 2020 Creado por Sandra Muxar

  • Facebook