Modalidad: Nire etxetik

                 Presencial (grupos muy reducidos 3-4  personas)

 

Edades: +18 (se agruparán por rangos de edad y preferencias)

 

Duración: 1 hora

 

Precio: 50€

 

Objetivos:

• Aprender a reconocer los procesos internos.

• Identificar las cualidades propias, las que me gustan y las que no me gustan tanto.

• Ofrecer herramientas de identificación y externalización de la autocrítica.

• Aprender a diferenciar entre pensamientos que me ayudan a crecer y los que me destruyen.

• Adquirir herramientas básicas para guiar el foco y centrarlo en aquello que me ayuda a crecer.

 

Metodología: Este es el primero de una serie de talleres que tienen como objetivo ofrecer herramientas de autoconocimiento y gestión; para favorecer un bienestar emocional y ayudar a conseguir la plenitud con nosotros/as mismos/as. Se realizarán dinámicas prácticas y participativas que respetaran en todo momento los procesos e intimidad de las personas, permitiendo la implicación personal al nivel que cada cual decida en cada momento. Se pude realizar toda la serie de talleres, o solo aquel/aquellos que más se acerque/n a las necesidades de cada persona.