Detrás de muchas conductas que interpretamos como rebeldía se esconden sentimientos, inquietudes o necesidades que los jóvenes todavía no saben expresar. Comprender lo que sienten es el primer paso para acompañarlos de forma cercana, respetuosa y eficaz.

Hay días en los que no necesitas exigirte más, sino recuperar sostén interno y dirección. Este mini ritual de fuerza está pensado para acompañarte cuando te sientes sin energía, bloqueada/o o desmotivada, con una práctica breve para volver a tu centro y dar un paso con más claridad.